アーユルヴェーダ「アーユルヴェーダのパンチャカルマ」を受けて来た
午後のスナックとチャイ（ナシュタ）日替わりのスナックはパフライスこの日のナシュタは薄い全粒粉のおせんべい （カクラ/Khakhara)どれもチャイに良く合います前回のブログ「アーユルヴェーダのパンチャカルマを受ける準備」でご紹介しました、ア...
リウマチのケア
アーユルヴェーダ
アーユルヴェーダ【アーユルヴェーダのパンチャカルマ】を受ける準備
プーナのアーユルヴェーダ大学病院BSDT's Ayurved Hospital & Cancer Research Centerパンチャカルマって何？5千年も昔から伝わるアーユルヴェーダのパンチャカルマは、完全に自然なデトックス法の事です。...
おもしろインド【インド伝統のオイルマッサージ】神の手で癒してもらおう！
マッサージをしてもらう事、触ってもらうことの大切さ人から受けるマッサージは格別です。前回、日本に帰国した際に受けたアロママッサージは最高に気持ち良かったし、 実家の近くにある温泉に付属している指圧コーナー。施術をする男性はとても上手でした♪...
リウマチのケア【インドのアーユルヴェーダ】煎じ薬カダで免疫力アップ、疲れと冷えも解消しよう
体も心も温めましょう～パワフルな力を秘めたハーブたちアーユルヴェーダのカダで免疫力アップ！疲れと冷えも解消しよう！アーユルヴェーダの kadha /カダ（ハーブティー） は免疫力を高めるさまざまなスパイスやハーブの煎じ薬で、ハーブやスパイス...
リウマチのケア【関節痛を自然に改善したい！】おすすめ エプソムソルト入浴 と エプソムソルト クリーム
今回のブログでは、温かいお風呂に加えるエプソムソルトとその効用についてお話します。好きな精油も入れて、ほっとリラックス 心も温まりますよ～芯から温まった体「体を温めること、体を冷やすのは良くない！」これは日頃、私たちが健康で元気に暮らすため...
リウマチのケア【足裏の痛み】に悩む人必見！私のおすすめアイテム！
「リウマチ」足裏の痛みのホームケア方法辛い足裏の痛み！リウマチ4年目の私がおすすめするホームケアアイテム私がリウマチの痛みと付き合うようになって、かれこれ4年、特に足裏の痛みは初めからあって、その痛みがあるためにトイレに行くのも億劫になった...