アーユルヴェーダ「アーユルヴェーダのパンチャカルマ」を受けて来た
午後のスナックとチャイ（ナシュタ）日替わりのスナックはパフライスこの日のナシュタは薄い全粒粉のおせんべい （カクラ/Khakhara)どれもチャイに良く合います前回のブログ「アーユルヴェーダのパンチャカルマを受ける準備」でご紹介しました、ア...
アーユルヴェーダ
アーユルヴェーダ【アーユルヴェーダのパンチャカルマ】を受ける準備
プーナのアーユルヴェーダ大学病院BSDT's Ayurved Hospital & Cancer Research Centerパンチャカルマって何？5千年も昔から伝わるアーユルヴェーダのパンチャカルマは、完全に自然なデトックス法の事です。...
おもしろインド【ゴアの空手道場】はヒンドゥー教のお寺
Shree Shankar Templeシュリ シャンカール テンプル横の広場が空手道場シュリ シャンカール テンプル/Shree Shankar Templeはヒンドゥー教の神、シヴァ神をお祭りしているお寺です。「シャンカール」とはサンス...
パンジムのいいところ【マンドヴィ リバーフロント プロムナード】夢の実現、これが欲しかった！
このロケーション! 遊歩道を作らないなんて～ありえません！地元の人が言うところのパンジムとは、パンジムマーケットがあり、昔から商業的に栄えた繁華街や政府管轄のオフィスなどがある、いわゆる旧市街的な地域の事を表します。それ以外の場所はパンジム...
パンジムのいいところ【ゴアのシリダオ ビーチ】で貝拾い
高台に見えるのが「シリダオ チャペル/Siridao Chapel」このチャペルから見渡せる景色は爽快！ゴアのパンジムから車でゴア大学を抜けて沿岸沿いを南下すること約30分。ドナ パウラの岬を遠くに眺められる小さなビーチがあります。シリダオ...
パンジムのいいところフォンテーニャス（Fontainhas）
アフォンゾ ゲストハウスの向かいの家の猫たち。かわいい💓フォンテーニャスは、パンジム（ゴアの州都）のラテンクォーターとして知られています。ポルトガル占領下時代に栄えた古い建物や街並みが色濃く残り、色鮮やかなポルトガル風のバルコニーと古い瓦屋...
パンジムのいいところ【アフォンゾ ゲストハウス】へようこそ！
緑に覆われた癒しのゲストハウスアフォンゾ ゲストハウス/Afonso Guest House一度泊まってみたかったアフォンゾ ゲストハウス。2023年末、自分へのご褒美！誕生日に合わせて一泊することが出来ました♪ゴアにやって来た当初、友人の...
おもしろインド【インド伝統のオイルマッサージ】神の手で癒してもらおう！
マッサージをしてもらう事、触ってもらうことの大切さ人から受けるマッサージは格別です。前回、日本に帰国した際に受けたアロママッサージは最高に気持ち良かったし、 実家の近くにある温泉に付属している指圧コーナー。施術をする男性はとても上手でした♪...
アーユルヴェーダの重要ハーブ【モリンガパウダー】を美味しくいただく方法！
モリンガの葉モリンガパウダー(モリンガの葉を乾燥させ粉末にしたもの)モリンガ「奇跡の木」前回のブログでご紹介したモリンガオイルは「奇跡の木」としても知られているモリンガの実の種から抽出されたオイルです。使い心地の良さとその素晴らしいキキメで...
アーユルヴェーダの重要ハーブ【モリンガオイル】予想以上の使用感！
モリンガの実（ドラムスティック）この中の種がモリンガオイルの原料に、モリンガの葉は乾燥してパウダーにされる加齢と乾燥肌私は小さい頃からずっと乾燥肌。空気の乾燥する冬には、全身がカサカサになってしまいます。十代の頃から悩みだったこの乾燥肌は今...